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<title>ブログ</title>
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<title>下半身にはブルガリアンスクワット！</title>
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三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！当ジムでは臀部の種目として、そして様々な競技力向上においてブルガリアンスクワットを重要視しています。ブルガリアンスクワットはより綺麗なお尻を作るのに最適なワークアウトです。美しい身体は綺麗な形の大臀筋から作られます！男性も女性もお尻を鍛えて、綺麗なボディラインを作りましょう！
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<link>https://ignite-gym.jp/blog/detail/20250901154827/</link>
<pubDate>Wed, 03 Sep 2025 12:00:00 +0900</pubDate>
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<title>人生を豊かにする趣味探し</title>
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三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです！先日、テレビを見ていると何か趣味はお持ちですか？的な内容で一般の方にレポーターが聞いていました。色々な趣味がある中で、健康的で末長く続けていけるのはやはり「筋トレ」です！年齢を重ねる事が嫌じゃなくなる…楽しみになる…これこそが楽しむ「筋トレ」じゃないでしょうか。筋肉が付く事で、体力が付き、自分に自信が生まれる、正に良いことしかないです。筋トレをしない理由なんてないですから！是非、一緒に筋トレ始めてみませんか？無料カウンセリング、体験トレーニングでお待ちしております。
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<pubDate>Tue, 02 Sep 2025 12:00:00 +0900</pubDate>
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<title>9月の無料体験カウンセリング</title>
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三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです。9月に入りました。まだまだ暑い日が続きますが、9月も引き続き無料体験カウンセリングもしております。店内の雰囲気を感じて頂き、当店のマシン達を使ってトレーニングしていきます。是非ご来店くださいませ。お待ち致しております。
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<link>https://ignite-gym.jp/blog/detail/20250901153041/</link>
<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 15:38:00 +0900</pubDate>
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<title>筋トレは究極のアンチエイジング！</title>
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このような希望ありませんか？・いつまでも健康な身体でいたい・いつまでも綺麗でいたい・若い頃の体力に近づけていきたい三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです！年齢を重ねているのにどんどん綺麗になっていく女性っていますよね？私の周りにもそのような方がたくさんおられます。そのようなお方に共通している事があります…。それは…①目標をもっている②身体を良く動かして筋肉トレーニングをしているいくつになっても目標を持つことは大事であり、自分に可能性を見出す事がとても重要です。年齢を理由に目標を諦めたり、筋肉トレーニングをしないのは非常に勿体ない事です。是非、目標を持って筋肉トレーニングを毎日のルーティンに入れてみて下さい！身体が変われば、自分に自信を持てて人生を楽しめます。身体を変えたい方、自分に自信をもちたい方、一度当店に足をお運びください！お待ちしております！
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<link>https://ignite-gym.jp/blog/detail/20250819162742/</link>
<pubDate>Wed, 20 Aug 2025 12:00:00 +0900</pubDate>
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<title>頑張るシニアさまの４年目</title>
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三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！トレーニングは継続が大事です。そんな頑張るシニアさま、ジムで運動を始めたのが62歳、毎週トレーニングを継続され、現在70歳を超えて、今なお身体も心も進化し続けています！「年齢を言い訳にしない」正にこの言葉通りだと思います。わたくし自身も励みにbodymake頑張って行こうと思います！皆さんも一緒に筋トレしていつまでも若々しくいきませんか？無料体験、カウンセリングでお待ちいたしております！
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<link>https://ignite-gym.jp/blog/detail/20250819162245/</link>
<pubDate>Tue, 19 Aug 2025 16:25:00 +0900</pubDate>
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<title>中学２年生、野球少年！</title>
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三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！中学２年生になるクライアントさまがいらっしゃいます。週一回のハードなトレーニングをお父様と一緒にされてます。近い将来、甲子園、その先の輝かしい未来に向けて自分を鍛錬していく姿…若いって素晴らしいですね！パワーも凄くレッグプレスも250kgを10回プレスする事ができます！私もしっかり彼が進化できるようにサポートしていきます。
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<link>https://ignite-gym.jp/blog/detail/20250727211423/</link>
<pubDate>Sun, 27 Jul 2025 21:15:00 +0900</pubDate>
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<title>bodymakeの大会へ！</title>
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三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！今年も当店からフィットネスの大会へ初出場されるクライアントさまがいらっしゃいます。筋肉の大きさ、バランス、体脂肪を極限にまで落とした筋肉美を競いあいます。日々ウエイトトレーニング、徹底した食事管理で作り上げたお身体、筋肉美でございます。残り三週間程、ラストスパート頑張って行きましょう！
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<link>https://ignite-gym.jp/blog/detail/20250725123332/</link>
<pubDate>Sat, 26 Jul 2025 12:00:00 +0900</pubDate>
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<title>NEWダンベル</title>
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三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！新しくダンベルが入荷しました！こちらのダンベル1.5kg刻みで重量を上げ下げできる仕様となっており、4kg～41.5kgまで幅広く調整可能です！またメタルの色が輝き非常にカッコいいです。力持ちの男性からフィットネス初心者の女性の方まで使って頂けます。是非一度ダンベル握りに来てください笑
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<pubDate>Fri, 25 Jul 2025 12:00:00 +0900</pubDate>
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<title>NEW PROTEIN</title>
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三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！トレーニング後に無料でお出ししてますプロテインに新しいフレーバーが入りました！ブルーベリーメロンヨーグルトフルーツオレピーチマンゴーキウイフルーツ焼き芋ほうじ茶こちらが新しいお味でございます！どの味もめちゃくちゃ美味しく
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<pubDate>Thu, 24 Jul 2025 15:47:00 +0900</pubDate>
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<title>期間限定プロテインスムージー</title>
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三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！只今、夏限定でキリッと冷えたプロテインスムージーをご用意しております。冷凍アサイー、冷凍ブルーベリーをふんだんに使いながら無調整豆乳と色々なお味のプロテインを組み合わせて作り上げるこだわりのプロテインスムージーとなっております！もちろん無料でお飲み頂けます。頑張ったトレーニングのご褒美に是非お召し上がりくださいませ☆
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<link>https://ignite-gym.jp/blog/detail/20250723200046/</link>
<pubDate>Wed, 23 Jul 2025 20:06:00 +0900</pubDate>
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