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松阪市のパーソナルジムでボディメイクに最適なトレーニングを実施

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ボディメイク

筋肉に働きかけ美しく健康的な身体に

体重の増減に捉われるダイエットでは、見た目の変化をあまり感じられないだけでなく、リバウンドを引き起こす場合があります。ただ減量するのではなく、健康的に身体を引き締めることを目的としたボディメイクで、理想の身体づくりを行いましょう。松阪市を拠点に、効果的なプログラムをご提案いたします。

松阪市でボディメイクをサポート

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!NEWマシン、早速皆様にお使い頂いております。ふるっておしゃっるのが、脚のもも表裏がめちゃくちゃ効きます!と分かりやすい動きのマシンゆえ…

NEWマシン!

2023/01/26

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!IGNITEにこの度NEWマシンが搬入されました!筋トレマシンは年々進化しており、新しいものが出るたびに試したい欲が出ます。私自身、これまでに…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!男性ホルモンの一つであるテストステロンは、心身の健康を保つのに重要な役割を果たすからです。 このホルモンバランスが悪いと体調を崩したり…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!脂肪が多く、太っている人の方が寒さに強いイメージを持っていませんか?実は…そうではなく、体脂肪が少なく筋肉量が多い人の方が自分で熱を産…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!人生100年時代といわれています。ですが、30歳を過ぎると、何もしなければ足腰の筋肉量は1年でおよそ1%ずつ減少するという報告があります。 …

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!免疫力を強烈に上げる方法があります。それは…筋肉トレーニング(レジスタンストレーニング)です。運動をすると筋肉が動いて体温が上がります…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!ご姉妹でペアトレーニングされている方がいらっしゃいます。毎週のトレーニングで切磋琢磨してお互いを高め合っておられます。とても素敵で、…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!パーソナルジムの役目は…①健やかな身体に導く②基礎体力を向上させる③ダイエットを成功させる④筋肉量を増やしてプロポーションを良くするこの他…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!ダイエット開始からおおよそ4ヶ月が経過したクライアントさまがいらっしゃいます。スタート時から体重-8.5kg体脂肪-10.1%筋肉量+1.1kg正に…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!夏に向けていい身体になりたい…楽しい夏を過ごしたい…。そう思ってジム通いを始める方は、おおよそ暖かくなる時期4月~5月が多いように思いま…

お腹や背中、脚などをバランス良く引き締めることで、理想の身体に一歩近づけるボディメイクを行っております。一人ひとりに合わせたプログラムをご提案するために、松阪市にパーソナルジムを構えていますので、ぜひお越しください。トレーナーとのマンツーマンレッスンのため、初めての方でも正しいフォームを身に付けながらトレーニングを進められます。ぜひこの機会に、新たなご自身と出会うための一歩を踏み出してみませんか。

松阪市でボディメイクをサポート

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