三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますイグナイトです！運動をすると筋肉が動いて体温が上がります。これは体を動かすことによって血行が促進され、体のすみずみまで酸素や栄養が届けられている…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！トレーニングを毎日のルーティンに取り入れて行くと、必ず身体の変化が現れてきます。少しの変化がやがて心の変化を生みます。食事の変化が身…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！ここ最近、気圧の影響、特に台風が近づいている事による体調不良の方が増えているように感じます。そのような時は、ハードに身体を動かす事は…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！クライアントさまから可愛い素敵なスナフキンTシャツを頂きました！白い色とスナフキンが合ってて、とても可愛いです！これからどんどんヘビロ…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！運動不足になると…・血流やリンパの流れが悪くなる・関節痛になりやすくなる・老廃物が溜まり浮腫みやすくなるこの秋もしっかり身体を動かし、…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！体重を減らしたいクライアントさまが居る一方、体重を増やして身体を大きくしたいクライアントさまもいらっしゃいます。・食べても太れない・…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！運動不足は、身体の様々な不調の原因になります。多くの方が悩まれている肩こりも、運動不足が原因の一つだと言われています。運動不足によっ…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！会員様によってお悩みや体質が異なるからこそ、それぞれの状態に合わせたプログラムを策定しています。身体のことを知り尽くしたプロだからこ…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！理想の身体づくりのパートナーとして、会員様それぞれに最適なダイエット方法をご提案しております。食事制限や運動が続かなかったり、続けて…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！ライバルの存在が更なる進化を生みます。頑張っている姿を間近で見て、刺激をもらい自分のチカラとする。ペアトレーニングは、フィットネス本…