店内リニューアル致しました！
2023/08/13
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！店内をリニューアル致しました！IGNITEカフェと称し、新たにバーラウンジを作りこちらでトレーニング後に寛ぎ頂ける場所です！プロテインスム…
肌トレイベント初日！
2023/06/12
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！昨日、6/11は肌トレイベント一日目でした！たくさんのお客様に肌トレを体験して頂きました！筋肉トレーニングしてからの肌トレで濃い一日だっ…
お肌もトレーニングしよう！
2023/06/10
お肌もトレーニングしよう！三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！6月11日(日)10時30分～21時30分6月15日(木)10時30分～21時30分で「MTサロン」さまとコラボしてポップアップイベン…
梅雨ダルを防ぐ自宅トレ....
2023/05/31
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！梅雨時はジムに行くことが難しく、ウォーキングやランニングも雨天時には困難です。しかし、自宅でできる筋トレは梅雨でも継続することができ…
梅雨時期のトレーニング…
2023/05/30
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！ここ東海地方も本日梅雨入りしました！ジメジメした嫌な季節がやってきますね。って言っても雨も生活するには無くてはならないものですので、…
セルライトを減らす…
2023/05/29
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！セルライトは、脂肪やコラーゲン繊維が皮下組織内で絡み合ったものであり、セルライトを減らすための運動として推奨されている筋トレは、脂肪…
ロコモティブシンドロームを防ぐ…
2023/05/25
三重県松阪市てパーソナルジムを運営していますIGNITEです！ロコモティブシンドロームとは、運動機能が低下し、歩行困難や転倒などが起こりやすくなる状態を指します。筋トレを行うことで、筋力や運動機…
サルコペニアを防ぐ…
2023/05/15
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！サルコペニアとは、加齢による筋肉量の減少および筋力の低下のことを指します。筋トレは、筋肉を強化し、筋肉量を増やすことによって、サルコ…
人は変化を嫌う生き物…
2023/05/13
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！冒頭のセリフは… イギリスの自然科学者「チャールズ・ダーウィンのお言葉であります。人は変化に対して不安を感じたり、避けたがる傾向があり…
老いることを忘れ、輝き続けよう！
2023/05/13
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！老いる事をネガティブな意識として捉えていませんか？年齢はただの数字であり、心と体のエネルギーがあれば、どんなに歳を重ねても輝き続ける…
