松阪市のパーソナルジムとして効果的なダイエット方法をご提案しています

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！プロテインスムージーにニューフレーバーが入りました！どのフレーバーもめちゃくちゃ美味しい仕上がりになっております！IGNITECAFEコーナー…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！お母様と息子さんと一緒にトレーニングされているクライアントさまがいらっしゃいます。お互いが刺激し合いながら、時にはお互いを突っ込みな…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！18日(火)21日(金)18時まで店内リニューアル改装工事を行います。ご迷惑をおかけしますが何卒宜しくお願い申し上げます。新しく生まれ変わるIGN…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！先日、APFマスターズphysique50overで見事優勝されましたクライアントさまが優勝トロフィーとメダルを持って報告に来てくださいました！今回の…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！絶賛梅雨入り中ですが…明ければ楽しい夏が始まります！短い夏ですから、より楽しい夏になって頂きたいと思います。楽しむためには、先ずは体力…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！梅雨時期は雨が降りやすく湿度も高く、外での運動が難しくなることがあります。そういったとき、パーソナルジムでの筋トレは快適な運動方法と…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！トレーニングを行う際は、正しいフォームで行うことが重要です。以下は、正しいフォームでトレーニングするためのポイントです。1.姿勢を正し…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！それぞれ人によって、身体の理想像は異なります。例えば、体重やウエストサイズ、筋肉量、体型、肌の状態、身体の柔軟性、健康状態などが、理…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEてす！レバレッジスクワットは、通常のスクワットに比べてより強力な下半身の筋力トレーニング効果をもたらします。このエクササイズは、足にかかる…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！レッグプレスは、足の大腿部と臀部を鍛える最良の方法の一つです！筋肉の増強やバランスを改善することで、スポーツ競技においても大きな効果…