自分をもっと好きになるボディメイク
2022/08/04
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますイグナイトです！今よりもっと自分のことを好きになれるよう一緒にボディメイクしませんか？ただ減量するのではなく、見た目のボディラインにフォーカスを…
基盤となるものを身につける…
2022/08/02
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！人は年齢を重ねてくると、色々と考える事が増えていきます。男性の30歳後半から40歳代は、働き盛り、家庭をお持ちでお子様もいらっしゃる方も…
筋トレ適齢期....？！
2022/07/30
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますイグナイトです！トレーニングを始めるのにいつから始めるのかは問題ではありません。ようは始める事が大事であります。若い年齢から始めると当然結果が早…
よりアグレッシブに攻める…！
2022/07/28
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますイグナイトです！バスケットボールの指導者であり、現役の選手であるクライアントさまがいらっしゃいます。セッション開始から約二ヶ月が経ち、筋力、筋肉…
ブルガリアンスクワットの重要性…
2022/07/26
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！当ジムでは臀部の種目として、そして様々な競技力向上においてブルガリアンスクワットを重要視しています。ブルガリアンスクワットはより綺麗…
骨粗鬆症を筋トレで防ぐ…
2022/07/22
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！骨を丈夫にするためには、カルシウムなどのミネラルをしっかり摂る必要があることは、皆さんもご存じですよね。それに加えて、筋トレやウォー…
筋トレは究極のアンチエイジング…
2022/07/21
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！筋トレをすることはアンチエイジングにおいてとても大切です。特に、年齢を重ねるごとにその重要性は高くなります。最近では、筋肉量が増える…
体調崩す方が多い季節…
2022/07/18
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！この時期、雨だったり、曇ってたりで湿度過多、気候も安定せず体調を崩す方が多いですね。お客様でも体調が悪くてキャンセルされる方も増えて…
筋肉量を増やすシーズンが始まりました！
2022/07/16
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！クライアント様の本格的な体重増量、筋肉量を増やすシーズンが始まりました！来年の大会でさらに進化した身体を作るためです。それは同時に大…
筋肉という鎧を身に付ける!
2022/07/14
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！皆さんは筋肉というとイメージはどんなですかね？・筋肉はかっこいい・筋肉はナルシストなイメージ・マッチョはキモい色々なイメージがあると…
