IGNITE

松阪市のパーソナルジムとしてシニアプログラムを積極的に実施しています

お問い合わせはこちら Web予約はこちらから

ブログ

シニア

年齢に関係なくいつまでも若々しく

いつまでも元気な身体を目指すシニアの方々へ向けて、トレーニングとストレッチを組み合わせたプログラムをご提案しております。松阪市を拠点に、オーダーメイドでプログラムを策定いたしますので、お気軽にお越しください。適度なトレーニングを通して筋肉を鍛えることで、足腰の強化に繋がり、歩行の負担を軽減できます。

松阪市のシニアの方々から好評

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!NEWマシン、早速皆様にお使い頂いております。ふるっておしゃっるのが、脚のもも表裏がめちゃくちゃ効きます!と分かりやすい動きのマシンゆえ…

NEWマシン!

2023/01/26

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!IGNITEにこの度NEWマシンが搬入されました!筋トレマシンは年々進化しており、新しいものが出るたびに試したい欲が出ます。私自身、これまでに…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!男性ホルモンの一つであるテストステロンは、心身の健康を保つのに重要な役割を果たすからです。 このホルモンバランスが悪いと体調を崩したり…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!脂肪が多く、太っている人の方が寒さに強いイメージを持っていませんか?実は…そうではなく、体脂肪が少なく筋肉量が多い人の方が自分で熱を産…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!人生100年時代といわれています。ですが、30歳を過ぎると、何もしなければ足腰の筋肉量は1年でおよそ1%ずつ減少するという報告があります。 …

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!免疫力を強烈に上げる方法があります。それは…筋肉トレーニング(レジスタンストレーニング)です。運動をすると筋肉が動いて体温が上がります…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!ご姉妹でペアトレーニングされている方がいらっしゃいます。毎週のトレーニングで切磋琢磨してお互いを高め合っておられます。とても素敵で、…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!・かっこいい洋服・ハイブランドな洋服・ダイソーTシャツ・タイトな洋服・タンクトップこれら全てのファッションは土台となる身体…それを支え…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!パーソナルジムの役目は…①健やかな身体に導く②基礎体力を向上させる③ダイエットを成功させる④筋肉量を増やしてプロポーションを良くするこの他…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!ダイエット開始からおおよそ4ヶ月が経過したクライアントさまがいらっしゃいます。スタート時から体重-8.5kg体脂肪-10.1%筋肉量+1.1kg正に…

「最近、足腰が弱くなっていて歩くのが辛い」「身体のたるみが気になる」などシニアの方々が抱える様々なお悩みを解決へと導くために、松阪市にパーソナルジムを構え様々なトレーニングを行っております。無理なく続けられるプログラムを組み立てておりますので、どなた様も安心してお越しください。トレーニング後はストレッチを通して筋肉をほぐしているため、怪我のリスクを抑えられます。トレーナーとともに、楽しみながら身体を動かしましょう。

松阪市のシニアの方々から好評

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。