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松阪市のパーソナルジムとして効果的なダイエット方法をご提案しています

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ダイエット

無理のないプログラムで続けやすい

身体の状態が一人ひとり異なるように、自分に合うダイエット方法もそれぞれ異なります。効率よく身体を引き締められるよう、松阪市にてパーソナルトレーニングを行っておりますので、ぜひお越しください。トレーナーがオーダーメイドでプログラムを策定しているため、高いシェイプアップ効果が期待できます。

自分に合うダイエットを松阪市で

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!NEWマシン、早速皆様にお使い頂いております。ふるっておしゃっるのが、脚のもも表裏がめちゃくちゃ効きます!と分かりやすい動きのマシンゆえ…

NEWマシン!

2023/01/26

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!IGNITEにこの度NEWマシンが搬入されました!筋トレマシンは年々進化しており、新しいものが出るたびに試したい欲が出ます。私自身、これまでに…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!男性ホルモンの一つであるテストステロンは、心身の健康を保つのに重要な役割を果たすからです。 このホルモンバランスが悪いと体調を崩したり…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!脂肪が多く、太っている人の方が寒さに強いイメージを持っていませんか?実は…そうではなく、体脂肪が少なく筋肉量が多い人の方が自分で熱を産…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!人生100年時代といわれています。ですが、30歳を過ぎると、何もしなければ足腰の筋肉量は1年でおよそ1%ずつ減少するという報告があります。 …

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!免疫力を強烈に上げる方法があります。それは…筋肉トレーニング(レジスタンストレーニング)です。運動をすると筋肉が動いて体温が上がります…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!ご姉妹でペアトレーニングされている方がいらっしゃいます。毎週のトレーニングで切磋琢磨してお互いを高め合っておられます。とても素敵で、…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!・かっこいい洋服・ハイブランドな洋服・ダイソーTシャツ・タイトな洋服・タンクトップこれら全てのファッションは土台となる身体…それを支え…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!パーソナルジムの役目は…①健やかな身体に導く②基礎体力を向上させる③ダイエットを成功させる④筋肉量を増やしてプロポーションを良くするこの他…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!ダイエット開始からおおよそ4ヶ月が経過したクライアントさまがいらっしゃいます。スタート時から体重-8.5kg体脂肪-10.1%筋肉量+1.1kg正に…

自分史上最高の身体づくりをサポートするために、松阪市にパーソナルジムを構えマンツーマンレッスンを行っております。これまでダイエットが続かなかった方にこそ受けていただきたいレッスンです。身体の状態や普段の運動状況を踏まえた上で、最適なプログラムを策定いたします。運動に苦手意識を感じている方でも続けやすいプログラムとなっており、実際に会員様からも高いリピート率を誇ります。正しいフォームを丁寧に指導しているため安心です。

自分に合うダイエットを松阪市で

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