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松阪市のパーソナルジムとして健康にぴったりなプログラムをご提案

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健康

身体の不調の改善に効果が期待できます

パーソナルトレーニングでは、見た目をより美しくするだけでなく、身体の内側から健康を導くためのプログラムをご提案しております。松阪市に店舗を構え、これまでにも数多くの会員様の身体づくりをサポートしてきた実績がございますので、ぜひお越しください。肩こりや腰痛などの不調の改善に効果が期待できます。

健康な身体づくりを松阪市で応援

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!NEWマシン、早速皆様にお使い頂いております。ふるっておしゃっるのが、脚のもも表裏がめちゃくちゃ効きます!と分かりやすい動きのマシンゆえ…

NEWマシン!

2023/01/26

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!IGNITEにこの度NEWマシンが搬入されました!筋トレマシンは年々進化しており、新しいものが出るたびに試したい欲が出ます。私自身、これまでに…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!男性ホルモンの一つであるテストステロンは、心身の健康を保つのに重要な役割を果たすからです。 このホルモンバランスが悪いと体調を崩したり…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!脂肪が多く、太っている人の方が寒さに強いイメージを持っていませんか?実は…そうではなく、体脂肪が少なく筋肉量が多い人の方が自分で熱を産…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!人生100年時代といわれています。ですが、30歳を過ぎると、何もしなければ足腰の筋肉量は1年でおよそ1%ずつ減少するという報告があります。 …

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!免疫力を強烈に上げる方法があります。それは…筋肉トレーニング(レジスタンストレーニング)です。運動をすると筋肉が動いて体温が上がります…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!ご姉妹でペアトレーニングされている方がいらっしゃいます。毎週のトレーニングで切磋琢磨してお互いを高め合っておられます。とても素敵で、…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!・かっこいい洋服・ハイブランドな洋服・ダイソーTシャツ・タイトな洋服・タンクトップこれら全てのファッションは土台となる身体…それを支え…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!パーソナルジムの役目は…①健やかな身体に導く②基礎体力を向上させる③ダイエットを成功させる④筋肉量を増やしてプロポーションを良くするこの他…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!ダイエット開始からおおよそ4ヶ月が経過したクライアントさまがいらっしゃいます。スタート時から体重-8.5kg体脂肪-10.1%筋肉量+1.1kg正に…

適度なトレーニングを習慣化させることで、肩こりや腰痛などの不調を改善するとともに、症状を繰り返さない健康な身体へと近づけられます。松阪市にパーソナルジムを構え、それぞれの状態に合わせたプログラムを策定いたしますので、まずは一度お越しください。運動不足によって凝り固まった筋肉の緊張をほぐし、健やかで美しい身体を目指しましょう。トレーニングとストレッチを合わせて行っているため、より高い効果が期待できます。

健康な身体づくりを松阪市で応援

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