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松阪市のパーソナルジムでボディメイクに最適なトレーニングを実施

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ボディメイク

筋肉に働きかけ美しく健康的な身体に

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!脂肪が多く、太っている人の方が寒さに強いイメージを持っていませんか?実は…そうではなく、体脂肪が少なく筋肉量が多い人の方が自分で熱を産…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!人生100年時代といわれています。ですが、30歳を過ぎると、何もしなければ足腰の筋肉量は1年でおよそ1%ずつ減少するという報告があります。 …

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!免疫力を強烈に上げる方法があります。それは…筋肉トレーニング(レジスタンストレーニング)です。運動をすると筋肉が動いて体温が上がります…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!ご姉妹でペアトレーニングされている方がいらっしゃいます。毎週のトレーニングで切磋琢磨してお互いを高め合っておられます。とても素敵で、…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!パーソナルジムの役目は…①健やかな身体に導く②基礎体力を向上させる③ダイエットを成功させる④筋肉量を増やしてプロポーションを良くするこの他…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!ダイエット開始からおおよそ4ヶ月が経過したクライアントさまがいらっしゃいます。スタート時から体重-8.5kg体脂肪-10.1%筋肉量+1.1kg正に…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!夏に向けていい身体になりたい…楽しい夏を過ごしたい…。そう思ってジム通いを始める方は、おおよそ暖かくなる時期4月~5月が多いように思いま…

連休明けのトレーニング三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!新たな年も明けて、早くも一週間が経ちました。IGNITEでもトレーニング始めにお客様に続々とご来店いただいております…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!新年あけましておめでとうございます!お正月も休まずガンガントレーニングしてます笑。やっぱりトレーナーたるもの日々の鍛錬は怠ってはいけ…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!本年度の営業が28日で終了しました。3月のオープンからたくさんのお客様にご来店頂き、また多くの皆様に支えられた一年でした。この場をかりて…

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