ブレない心でトレーニング…
2022/05/10
ブレない心でトレーニング…
トレーニングする上で重要なファクターは…
①継続する
②何事にも折れないブレない心を持つ
この2つがもっとも重要であり、
直ぐには効果を発揮する事が中々出来ないウエイトトレーニングで
続ける上で大事な事が、
どんな小さい事でも構いません。
①汗をかくと身体が軽くなる
②少し背中のラインがシュッとなってきた
どんな小さい事もいずれ大きな事になって返ってきます。是非、フィットネスを毎日のルーティーンにしてみてください。
皆さんと共に歩む…そんなパーソナルジムでありたい!
共に進化して行きましょう!
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IGNITE
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