三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！女性もプロテインサプリメントを摂取することで、筋肉量の増加や体脂肪の減少、美肌効果などを期待することができます。ただし、女性は男性に…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！よくこんな言葉を耳にします....「ムキムキになりたくない」筋肉の発達に欠かせないホルモンの1つに「テストステロン」というものがあります。…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！最近こういった内容のお問い合わせが多くあります。「年齢差がありますがペアトレーニング大丈夫でしょうか？」もちろん年齢差があるペアトレ…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！衝撃的な美味しさのプロテイン入荷しました！お味はマンゴーフレーバーとお芋フレーバーです！こちらのプロテイン、どちらもホエイプロテイン…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！ダイエットのためにはただ体重を落とすのではなく健康的な体を手に入れることが重要です。トレーニングを通して筋肉をつけることによって代謝…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！・かっこいい洋服・ハイブランドな洋服・ダイソーTシャツ・タイトな洋服・タンクトップこれら全てのファッションは土台となる身体…それを支え…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！パーソナルジムの役目は…①健やかな身体に導く②基礎体力を向上させる③ダイエットを成功させる④筋肉量を増やしてプロポーションを良くするこの他…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！ダイエット開始からおおよそ4ヶ月が経過したクライアントさまがいらっしゃいます。スタート時から体重－8.5kg体脂肪－10.1%筋肉量＋1.1kg正に…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！夏に向けていい身体になりたい…楽しい夏を過ごしたい…。そう思ってジム通いを始める方は、おおよそ暖かくなる時期4月～5月が多いように思いま…