三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますイグナイトです！体重を増やしたいクライアントさまがいらっしゃいます。ダイエットで体重を減らしたい方は多いですが逆に増やしたい方もいらっしゃいます…
もも前後を鍛えよう！三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！効率的にダイエットを進めていく上で大事な事は代謝を落とさずに行く事が重要であります。バランスのとれたお食事と併せ…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！NEWマシン、早速皆様にお使い頂いております。ふるっておしゃっるのが、脚のもも表裏がめちゃくちゃ効きます！と分かりやすい動きのマシンゆえ…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！IGNITEにこの度NEWマシンが搬入されました！筋トレマシンは年々進化しており、新しいものが出るたびに試したい欲が出ます。私自身、これまでに…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！人生100年時代といわれています。ですが、30歳を過ぎると、何もしなければ足腰の筋肉量は1年でおよそ１％ずつ減少するという報告があります。 …
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！・かっこいい洋服・ハイブランドな洋服・ダイソーTシャツ・タイトな洋服・タンクトップこれら全てのファッションは土台となる身体…それを支え…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！パーソナルジムの役目は…①健やかな身体に導く②基礎体力を向上させる③ダイエットを成功させる④筋肉量を増やしてプロポーションを良くするこの他…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！ダイエット開始からおおよそ4ヶ月が経過したクライアントさまがいらっしゃいます。スタート時から体重－8.5kg体脂肪－10.1%筋肉量＋1.1kg正に…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！夏に向けていい身体になりたい…楽しい夏を過ごしたい…。そう思ってジム通いを始める方は、おおよそ暖かくなる時期4月～5月が多いように思いま…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！新年あけましておめでとうございます！お正月も休まずガンガントレーニングしてます笑。やっぱりトレーナーたるもの日々の鍛錬は怠ってはいけ…