三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！マッスルスクワットという種目があります。名前からして効きそうですが、実際トライしてみると素晴らしい効き方に四頭筋が悲鳴をあげます。ス…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！パーソナルトレーニングを始めて一ヶ月程経過したクライアントさまがいらっしゃいます。週一回～二回程のトレーニングと食事制限で体重-5kg、…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！週3回セッションをされているクライアントさまがいらっしゃいます。約4か月が経ち、筋肉量+3キロ、内臓脂肪-2、体脂肪-3%と素晴らしい成果が出…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！10月は大きなイベントであるハロウィンがありますね。当店も皆さまと素敵な時間を過ごせるようにハロウィンイベントを実施していきます！スケ…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！皆さんは来年の夏に向けて何か準備してますか？・まだ過ぎたばかりだから考えられない・bodymakeを始めた・ジムに通い始めた何か自分磨きを始…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！秋本番になってきてだんだんと寒くなってきました。寒くなってくると家に閉じ籠りがちになりますが、そうするとどんどん体力が落ちいきます。…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！毎回のお客様とのセッションは、トレーニング種目の成功を一緒に分かち合います。どんな小さな事でも一緒に分かち合い、出来なかった事が出来…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！自身が経験して得た知識、効果のあるトレーニング、やり方をお客様にお伝えしていく事が何より大事だと考えます。経験した事がなくて、雑誌、S…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！これから本格的に寒い時期に入ってきます。寒いからといって家でじっとしていても体力はついてきません。動かないでいると血流も悪くなり、全…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！パーソナルジムを選ぶ時に何を一番重要視していますか？・セッション料金・トレーナーがイケメン・家からの距離・トレーナーとの相性色々な要…