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松阪市にパーソナルジムを構え体づくりに役立つ情報をご紹介しております

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専門知識を持つトレーナーが発信中

豊富な経験と専門知識を持つトレーナーがトレーニング内容を中心にダイエットやボディメイク、体力向上、健康増進に役立つ内容を発信していますのでご参考にしてください。丁寧なカウンセリングでお悩みやご希望をしっかりとお伺いし、体の状態を確認した上で一人ひとりに合ったメニューをオーダーメイドで組み立てます。

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!クライアント様の本格的な体重増量、筋肉量を増やすシーズンが始まりました!来年の大会でさらに進化した身体を作るためです。それは同時に大…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!皆さんは筋肉というとイメージはどんなですかね?・筋肉はかっこいい・筋肉はナルシストなイメージ・マッチョはキモい色々なイメージがあると…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!若さ溢れる23歳!流石のスピードでどんどんトレーニングレベルが上がっています!この年齢は体力の回復能力が凄まじく早く、身体と脳を結びつ…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!当店では、トレーニング後のプロテインをブラックコーヒーで割って飲んで頂けます。チョコレート味、キャラメル味のプロテインに相性抜群です…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!有難い事に20歳代の若い世代の入会が増えてきております。この若い世代からトレーニングを毎日のルーティンに取り入れる事で、身体は激変する…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!お尻(大臀筋)を効果的に鍛える事が出来るトレーニングがヒップスラストです!ヒップスラストはお尻にある筋肉『大臀筋(だいでんきん)』をメ…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!トレーニングを続けて行くと、どんどん自分の形、フォームが出来てきます。パーソナルトレーニングの場合、正しいフォーム、トレーニングに対…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!プロテインに新しくニューフレーバー5種類が入荷致しました!・アーモンドミルクチョコレート・レモンヨーグルト・ストロベリーココナッツミル…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです!クライアント様が大会の結果報告&今後の方向性とミーティングの為に来店されました。6/25日に愛知県で開催されました、APFフィジーク50歳の部…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです!ここ数年、夏の平均気温は年々上昇しており、その猛暑ぶりは「命にかかわる危険な暑さ」と表現されることも。そんな過酷な暑さの中でも、安全に…

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