松阪市のパーソナルジムとしてシニアプログラムを積極的に実施しています

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！皆さんは筋肉というとイメージはどんなですかね？・筋肉はかっこいい・筋肉はナルシストなイメージ・マッチョはキモい色々なイメージがあると…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！当店では、トレーニング後のプロテインをブラックコーヒーで割って飲んで頂けます。チョコレート味、キャラメル味のプロテインに相性抜群です…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！トレーニングを続けて行くと、どんどん自分の形、フォームが出来てきます。パーソナルトレーニングの場合、正しいフォーム、トレーニングに対…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！プロテインに新しくニューフレーバー5種類が入荷致しました！・アーモンドミルクチョコレート・レモンヨーグルト・ストロベリーココナッツミル…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！クライアント様が大会の結果報告&今後の方向性とミーティングの為に来店されました。6/25日に愛知県で開催されました、APFフィジーク50歳の部…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです！ここ数年、夏の平均気温は年々上昇しており、その猛暑ぶりは「命にかかわる危険な暑さ」と表現されることも。そんな過酷な暑さの中でも、安全に…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているイグナイトです！東海地方が早々に梅雨明けしました…。明けたというか、梅雨が無かったというか…いずれにせよ早々に夏がやってきたという事です。まだ身体が…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです！イグナイトに通われいるお客様には、常に新しい刺激を身体に入れて頂いております。それは身体が刺激に慣れていくからです。身体は順応する力が…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです！今日は6月にもかかわらず、非常に暑かったですね！暑さだけではなく、梅雨時期特有の湿度も加わり、何もしなくても汗がどんどん出て行き体力がど…

三重県でパーソナルジムを運営しているイグナイトです！ジムに通い始めはまずこの三つのプログラムをお勧めします。①ウォームアップとしてのストレッチ ②マシンを使った筋トレ ③クールダウンのストレッチ…