運動不足による身体の症状....

運動不足による身体の症状…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営してますigniteです！

• ・身体が疲れやすい
• ・姿勢が悪い
• ・身体が固い
• ・浮腫みやすくなった
• ・太りやすくなった
•  

このように、身体の不調や変化を感じる方はいらっしゃいますか？

これらの症状は運動不足による血行不良、筋力不足、筋持久力の低下による体力低下によって引き起こされている事が原因と考えられています。

このような症状は定期的に筋力トレーニングを行うことで少しずつ解消されていきます！

悩む前に先ずご自身で行動をおこし、ジムで一緒にトレーニングしましょう！

パーソナルジムIGNITEでお待ちしております！