脳の退化を食い止める....

三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです！

 

年齢を重ねて行くと自分に自信が無くなっていく…こういう事をよく聞きます。

 

これは大きい原因の一つに脳の退化が考えられます。

 

脳は常に刺激を求め、使わなければ退化していき徐々に思考能力まで落ちて行きます。

 

やはりこういった事を食い止めるには筋肉トレーニングが凄まじい効果を発揮します。

 

トレーニングで脳を常に刺激し、アドレナリンを出していきます。

 

そうする事で、認知症、アルツハイマーを予防する事に繋がっていきます。

 

年齢を重ねたシニアの方、また若い時から常に脳に刺激を与えて行く習慣、筋トレを日常生活に取り入れてください！

 

ただ今、イグナイトでは無料カウンセリング&体験トレーニングをしております。

 

この機会にお話しだけでも聞かせて頂き、当店に足をお運び頂ければと思います。

 

イグナイトでココロもカラダも鍛えナイト！