筋トレで血流量を増やす....

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筋トレを行うと、筋肉が収縮することによって血流が増加します。

筋肉は、腕や脚などの末梢部位にあるため、筋トレをするとその部位の血管が拡張され、血流が増加します。

また、筋トレによって全身の代謝が上がり、全身に酸素や栄養素が行き渡るようになります。

このように、筋トレは血流の促進に大きな役割を果たします。

血流量を増やして代謝を上げ、ダイエット、boymakeを加速して行きましょう！