三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！パーソナルジムの役目は…①健やかな身体に導く②基礎体力を向上させる③ダイエットを成功させる④筋肉量を増やしてプロポーションを良くするこの他…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！ダイエット開始からおおよそ4ヶ月が経過したクライアントさまがいらっしゃいます。スタート時から体重－8.5kg体脂肪－10.1%筋肉量＋1.1kg正に…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！夏に向けていい身体になりたい…楽しい夏を過ごしたい…。そう思ってジム通いを始める方は、おおよそ暖かくなる時期4月～5月が多いように思いま…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！新年あけましておめでとうございます！お正月も休まずガンガントレーニングしてます笑。やっぱりトレーナーたるもの日々の鍛錬は怠ってはいけ…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！本年度の営業が28日で終了しました。3月のオープンからたくさんのお客様にご来店頂き、また多くの皆様に支えられた一年でした。この場をかりて…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！筋肉を大幅に増やしていらっしゃるクライアントさまがいます。そんな筋量を増やす時期、バルクシーズンもあと少しで終わります。クライアント…
冬に基礎体力をつける…三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！冬のトレーニングは身体を動かすのが辛い…身体が冷えて暖まるまでが辛い…等ネガティブなイメージが多い季節ですよね。し…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！boymakeは正しい食事、正しいトレーニングを組み合わせる事で大きな力を発揮します。どちらが一方でも欠けてしまうと美しい身体作りへのスピー…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！男性2人で一緒にトレーニングをされている方が増えてきました。男同士でのトレーニングは、私の経験からも効果的にboymakeされていくと感じま…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！秋が深まってきて過ごしやすい良い季節になってきました。身体に触れる風が心地よく、日中は快適に過ごせる気候ですね。また夜になると急に冷…