三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！女性もプロテインサプリメントを摂取することで、筋肉量の増加や体脂肪の減少、美肌効果などを期待することができます。ただし、女性は男性に…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！よくこんな言葉を耳にします....「ムキムキになりたくない」筋肉の発達に欠かせないホルモンの1つに「テストステロン」というものがあります。…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！最近こういった内容のお問い合わせが多くあります。「年齢差がありますがペアトレーニング大丈夫でしょうか？」もちろん年齢差があるペアトレ…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！衝撃的な美味しさのプロテイン入荷しました！お味はマンゴーフレーバーとお芋フレーバーです！こちらのプロテイン、どちらもホエイプロテイン…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！ダイエットのためにはただ体重を落とすのではなく健康的な体を手に入れることが重要です。トレーニングを通して筋肉をつけることによって代謝…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！男性ホルモンの一つであるテストステロンは、心身の健康を保つのに重要な役割を果たすからです。 このホルモンバランスが悪いと体調を崩したり…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！脂肪が多く、太っている人の方が寒さに強いイメージを持っていませんか？実は…そうではなく、体脂肪が少なく筋肉量が多い人の方が自分で熱を産…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！免疫力を強烈に上げる方法があります。それは…筋肉トレーニング（レジスタンストレーニング）です。運動をすると筋肉が動いて体温が上がります…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！ご姉妹でペアトレーニングされている方がいらっしゃいます。毎週のトレーニングで切磋琢磨してお互いを高め合っておられます。とても素敵で、…
連休明けのトレーニング三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！新たな年も明けて、早くも一週間が経ちました。IGNITEでもトレーニング始めにお客様に続々とご来店いただいております…