ブレない心でトレーニング…
2022/05/10
ブレない心でトレーニング…トレーニングする上で重要なファクターは…①継続する②何事にも折れないブレない心を持つこの２つがもっとも重要であり、肉体的進化を目指す上では大事です。直ぐには効果を発揮…
究極のアンチエイジング
2022/05/09
究極のアンチエイジングこのような希望ありませんか？・いつまでも健康な身体でいたい・いつまでも綺麗でいたい・若い頃の体力に近づけていきたい三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです…
心肺機能を高めて効果的にダイエットする…
2022/05/07
心肺機能を高めて効果的にダイエットする…三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです！皆さんがダイエットで意識している事は？・食事制限をする・運動、有酸素運動をするこれら２つが主にし…
シニアさまの入会
2022/05/06
三重県松阪市で、パーソナルジムを運営しているIGNITEです！有り難いことに、シニアさまの入会が増えております。これは主な事が関係していると考えられます。・生涯動ける身体でいたい・健康な身体で末…
リバウンドしないダイエット…
2022/05/05
リバウンドしないダイエット…三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！ダイエットは多くの方が経験しているのではないでしょうか？同時にこんな悩みもないですか？・体重は減ってもまた…
栄養、トレーニング、休息が身体を作る....
2022/05/04
栄養、トレーニング、休息が身体を作る....皆さんはどれがbodymakeする上で1番重要だと思いますか？三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです！どれもbodymakeする上で重要で、一つでも欠け…
ペアトレーニングはいかがですか…？
2022/05/03
ペアトレーニングはいかがですか…？三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです！・1人では恥ずかしい気持ちがありパーソナルジムへ行きたいけど行けない・ライバルと言える友達と励ましあい…
頑張るシニアさま
2022/05/02
頑張るシニアさま三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！やはりトレーニングは継続が大事です。そんな頑張るシニアさま、ジムで運動を始めたのが62歳、毎週トレーニングを継続され、…
運動不足による身体の症状....
2022/05/01
運動不足による身体の症状…三重県松阪市でパーソナルジムを運営してますigniteです！・身体が疲れやすい・姿勢が悪い・身体が固い・浮腫みやすくなった・太りやすくなったこのように、身体の不調や変化を…
夏までのカウントダウンが始まった....
2022/04/30
本格的な夏が来るまで3ヶ月を切りました！三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！今年も最高に楽しくて、短い夏が始まろうとしています....。・皆さんは夏の準備できていますか？・夏…
