もも前後を鍛えよう！

もも前後を鍛えよう！

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！

効率的にダイエットを進めていく上で大事な事は代謝を落とさずに行く事が重要であります。

バランスのとれたお食事と併せて、筋肉量を増やす、血流を上げる事も重要です。

特に脚は一番大きな筋肉部位であり、もも前、裏のハムストリングスの筋肉量を上げる事で代謝が上がり、ダイエットも効果的に進める事ができます。

新しく入ったマシンも、もも前後を鍛えるのに大変効果的なマシンであります。

ダイエットと同時に女性なら引き締まってラインが綺麗な脚、男性ですと太くて筋肉質な脚を作るのにも最適であります。

この春はレギンス、スキニージーンズが似合うかっこいい脚になっておしゃれ楽しんでみませんか？

当店でご一緒にトレーニングしましょう！

是非一度ご来店ください。