シニア世代の筋トレ

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！

75歳で己の肉体をハードに鍛える女性のクライアントさまがいらっしゃいます。

筋トレ歴12年でコツコツと続けて、日常生活の中にフィットネスを取り入れていらっしゃいます。

習慣化することで力になり、肉体的な体力、筋力も伸び続けていらっしゃいます。

正にフィットネスライフの見本となるお方です。

続ける事で大きな力になる筋トレを始めてみませんか？

きっと新たな自分に出会えると思いますよ！

筋活で貯筋もしていかナイト！