筋トレで骨粗鬆症を防ぐ！
2023/05/06
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです
正しい方法で行う筋トレは、
骨粗鬆症は骨密度が低下し、骨が脆くなる病気ですが、
また、筋トレを行うことで筋肉が強化され、
筋トレで刺激を身体、
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IGNITE
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松阪市でボディメイクをサポート
松阪市のシニアの方々から好評
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