三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！この時期、雨だったり、曇ってたりで湿度過多、気候も安定せず体調を崩す方が多いですね。お客様でも体調が悪くてキャンセルされる方も増えて…
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！クライアント様の本格的な体重増量、筋肉量を増やすシーズンが始まりました！来年の大会でさらに進化した身体を作るためです。それは同時に大…
「痩せたというよりやつれた…？」三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです！皆さんはこんな経験ありませんか？・体重は減ったけど、なんか身体がやつれた感じががする・顔もなんかやつれて…
ブレない心でトレーニング…トレーニングする上で重要なファクターは…①継続する②何事にも折れないブレない心を持つこの２つがもっとも重要であり、肉体的進化を目指す上では大事です。直ぐには効果を発揮…
究極のアンチエイジングこのような希望ありませんか？・いつまでも健康な身体でいたい・いつまでも綺麗でいたい・若い頃の体力に近づけていきたい三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです…
心肺機能を高めて効果的にダイエットする…三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです！皆さんがダイエットで意識している事は？・食事制限をする・運動、有酸素運動をするこれら２つが主にし…
三重県松阪市で、パーソナルジムを運営しているIGNITEです！有り難いことに、シニアさまの入会が増えております。これは主な事が関係していると考えられます。・生涯動ける身体でいたい・健康な身体で末…
リバウンドしないダイエット…三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！ダイエットは多くの方が経験しているのではないでしょうか？同時にこんな悩みもないですか？・体重は減ってもまた…
栄養、トレーニング、休息が身体を作る....皆さんはどれがbodymakeする上で1番重要だと思いますか？三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです！どれもbodymakeする上で重要で、一つでも欠け…
ペアトレーニングはいかがですか…？三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです！・1人では恥ずかしい気持ちがありパーソナルジムへ行きたいけど行けない・ライバルと言える友達と励ましあい…