大会報告に来て頂きました！
2022/06/30
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！クライアント様が大会の結果報告&今後の方向性とミーティングの為に来店されました。6/25日に愛知県で開催されました、APFフィジーク50歳の部…
季節外れの猛暑が続く…
2022/06/28
三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです！ここ数年、夏の平均気温は年々上昇しており、その猛暑ぶりは「命にかかわる危険な暑さ」と表現されることも。そんな過酷な暑さの中でも、安全に…
早々に梅雨明け…
2022/06/27
三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているイグナイトです！東海地方が早々に梅雨明けしました…。明けたというか、梅雨が無かったというか…いずれにせよ早々に夏がやってきたという事です。まだ身体が…
梅雨時期こそ、快適な環境でトレーニングを…
2022/06/24
三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです！今日は6月にもかかわらず、非常に暑かったですね！暑さだけではなく、梅雨時期特有の湿度も加わり、何もしなくても汗がどんどん出て行き体力がど…
ジムに通い始めはまずこのプログラムを....
2022/06/23
三重県でパーソナルジムを運営しているイグナイトです！ジムに通い始めはまずこの三つのプログラムをお勧めします。①ウォームアップとしてのストレッチ ②マシンを使った筋トレ ③クールダウンのストレッチ…
お客様のお気持ち、コンディションを理解する…
2022/06/16
三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているイグナイトです！トレーナーとして大事な事は、お客様のコンディション、身体の状態、お気持ちを理解するです。その日、その日でお気持ちのアップダウン、カ…
人生を豊かにする趣味探し…
2022/06/15
三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです！先日、テレビを見ていると何か趣味はお持ちですか？的な内容で一般の方にレポーターが聞いていました。色々な趣味がある中で、健康的で末長く続…
コツコツ、焦らず少しずつ…
2022/06/13
三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているイグナイトです！トレーニングを継続する上で大事な事は、「コツコツ、焦らず少しずつレベルアップする」です。何事も急な進化を求めず、少しずつ変わってき…
脳の退化を食い止める....
2022/06/11
三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです！年齢を重ねて行くと自分に自信が無くなっていく…こういう事をよく聞きます。これは大きい原因の一つに脳の退化が考えられます。脳は常に刺激を求…
セッション枠を増設致しました！
2022/06/07
三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです！お客様のご希望枠、夜の枠を増やさせて頂きました。21時～22時の枠でございます。より多くのお客様のご希望に沿うためでございます。それに伴い…
