松阪市のパーソナルジムとして健康にぴったりなプログラムをご提案

三重県でパーソナルジムを運営しているイグナイトです！ジムに通い始めはまずこの三つのプログラムをお勧めします。①ウォームアップとしてのストレッチ ②マシンを使った筋トレ ③クールダウンのストレッチ…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているイグナイトです！トレーナーとして大事な事は、お客様のコンディション、身体の状態、お気持ちを理解するです。その日、その日でお気持ちのアップダウン、カ…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです！先日、テレビを見ていると何か趣味はお持ちですか？的な内容で一般の方にレポーターが聞いていました。色々な趣味がある中で、健康的で末長く続…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているイグナイトです！トレーニングを継続する上で大事な事は、「コツコツ、焦らず少しずつレベルアップする」です。何事も急な進化を求めず、少しずつ変わってき…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです！年齢を重ねて行くと自分に自信が無くなっていく…こういう事をよく聞きます。これは大きい原因の一つに脳の退化が考えられます。脳は常に刺激を求…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです！お客様のご希望枠、夜の枠を増やさせて頂きました。21時～22時の枠でございます。より多くのお客様のご希望に沿うためでございます。それに伴い…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです！梅雨入りが目の前に迫っています。梅雨と言えば、湿度過多で身体が、だる重い…関節がキシキシ痛む…と色々な症状が出てきますよね！それって身体…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているIGNITEです。トレーナーとしてお客様から、お金を頂いているなら、プロとして料金以上の価値を提供しないといけません。お客様目線に立ち、目標、さまざまな…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているイグナイトです！わたくし自身が考えるパーソナルジムとは、お客様が生活の一部に筋トレ&フィットネスを取り入れてもらえるように案内して上げることだと考え…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営しているイグナイトです！年齢を理由に運動するのを諦めている…トレーニングなんて歳だから出来るわけない…。年齢を理由に諦めるのは非常に勿体無いことです。シニア…