筋肉という鎧を身に付ける!

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！

 

皆さんは筋肉というとイメージはどんなですかね？

 

・筋肉はかっこいい

・筋肉はナルシストなイメージ

・マッチョはキモい

 

色々なイメージがあるとは思いますが、それ以外にもさまざまなメリットがあります。

 

・冷え性やコリも改善

・成長ホルモンの分泌をサポート

・ストレスへの耐性が向上

 

目に見える筋肉の大きさだけではなく、身体の中で様々な影響をもたらしてくれる筋トレ。

 

続けることでいつの間にか体の中が変わっていたら嬉しいですよね！

 

エネルギーを作りだしてくれる張りのある体を保ち、健康な生活を送りましょうね！