秋と冬の時期に…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！

これから本格的に寒い時期に入ってきます。

寒いからといって家でじっとしていても体力はついてきません。

動かないでいると血流も悪くなり、全身の倦怠感、ダルさとなって現れてきます。

秋と冬こそ、筋トレで身体を動かしていく事で血流が全身を巡り、汗をかく事で自律神経も整います。

寒い時期こそ、当店で一緒に汗をかいてトレーニングしませんか？

是非一緒に刺激し合いながらbodymakeして行きましょう。