週３回セッションの成果...

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！

週3回セッションをされているクライアントさまがいらっしゃいます。

約4か月が経ち、筋肉量+3キロ、内臓脂肪-2、体脂肪-3%と素晴らしい成果が出ています。

毎回ハードなトレーニングにも弱音を吐かず、常に己と向き合う管にわたし自身も励みを頂いております。

常に目標を持ち、自身を磨き続ける姿は輝いています！

パーソナルセッションは週１回でも十分な効果は出ますが、やはり２回、３回と増やして頂くと更なるboymakeの速度は速くなっていきます。

週１回に慣れて来て、体力がついてきた方、是非週2回にして色々なトレーニング種目を体感してみて下さい！

この秋も身体を動かす季節にしましょうね！