「習慣化」と「一貫性の原理」

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！

 

パーソナルジムの役目は…

①健やかな身体に導く

②基礎体力を向上させる

③ダイエットを成功させる

④筋肉量を増やしてプロポーションを良くする

 

この他にもお客様の目標、目的は様々であります。

 

目標を達成するためには何事も続けてこそ効果があります。

 

続ける＝「習慣化」するという事です。

 

日常生活に「習慣化」させるという事は大変でもあり、強い意志がないと出来ません。

 

習慣化させるためには、端的に続ける事で得られるメリットを身体で感じる事が一番大事であります。

 

脳がこれらを感じる事で、人間は自然に同じ行動をとっていきます。

 

良い事の習慣化は必然的に大きな力となって芯が通った「一貫性の原理」となって現れます。

 

健康増進、bodymake、体力向上といったパーソナルジムにはなくてはならない要素もこの「習慣化」させる事が大事であります。

 

「習慣化」と「一貫性の原理」二つが組み合わされた時…大きな力となっていきます。

 

このトレーニングを続ける事で得られる素晴らしいメリット感じませんか？

 

人生を豊かにするbodymakeしてみませんか？

 

イグナイトで習慣化シナイト！