筋肉は熱を産む…

三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！

脂肪が多く、太っている人の方が寒さに強いイメージを持っていませんか？

実は…そうではなく、体脂肪が少なく筋肉量が多い人の方が自分で熱を産み出す事が出来るので、寒さに強いといわれています。

熱を産み出す事で脂肪燃焼効果も必然に高くなります。

痩せやすい体質、ダイエットにもやはり筋肉量を増やす事で成功しやすいです。

筋肉をたくさん身につけて、見た目にもカッコ良くなりませんか？