丸い大きな筋肉をつける…
2022/07/28
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！クライアントさまが、本格的な増量、筋肉を増やす時期に入り一ヶ月半が経ちました。順調に身体つきが逞しくなってきて、同時に筋力も上がって…
ブルガリアンスクワットの重要性…
2022/07/26
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！当ジムでは臀部の種目として、そして様々な競技力向上においてブルガリアンスクワットを重要視しています。ブルガリアンスクワットはより綺麗…
骨粗鬆症を筋トレで防ぐ…
2022/07/22
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！骨を丈夫にするためには、カルシウムなどのミネラルをしっかり摂る必要があることは、皆さんもご存じですよね。それに加えて、筋トレやウォー…
筋トレは究極のアンチエイジング…
2022/07/21
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！筋トレをすることはアンチエイジングにおいてとても大切です。特に、年齢を重ねるごとにその重要性は高くなります。最近では、筋肉量が増える…
ダイエットのモチベーション…
2022/07/20
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！ダイエットとは、常に気持ちのアップダウンがあり、不安定なものです。人それぞれ、体質が違うため、ダイエットの進み方も速い人、遅い人があ…
体調崩す方が多い季節…
2022/07/18
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！この時期、雨だったり、曇ってたりで湿度過多、気候も安定せず体調を崩す方が多いですね。お客様でも体調が悪くてキャンセルされる方も増えて…
筋肉量を増やすシーズンが始まりました！
2022/07/16
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！クライアント様の本格的な体重増量、筋肉量を増やすシーズンが始まりました！来年の大会でさらに進化した身体を作るためです。それは同時に大…
筋肉という鎧を身に付ける!
2022/07/14
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！皆さんは筋肉というとイメージはどんなですかね？・筋肉はかっこいい・筋肉はナルシストなイメージ・マッチョはキモい色々なイメージがあると…
若さゆえの進化が凄い！
2022/07/11
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！若さ溢れる23歳！流石のスピードでどんどんトレーニングレベルが上がっています！この年齢は体力の回復能力が凄まじく早く、身体と脳を結びつ…
プロテインのブラックコーヒー割り！
2022/07/09
三重県松阪市でパーソナルジムを運営していますIGNITEです！当店では、トレーニング後のプロテインをブラックコーヒーで割って飲んで頂けます。チョコレート味、キャラメル味のプロテインに相性抜群です…
